「流感針」3大迷思，你應否接種流感疫苗？

「流感針」3大迷思,你應否接種疫苗?

每年秋冬，流感高峰期席捲香港，衞生署呼籲市民接種流感疫苗以預防感染。然而，不少人對「流感針」存有誤解，猶豫是否接種。現為您拆解三大常見迷思，並提供不幸患流感的應對建議，助您安心度過流感季節！

迷思一：接種流感疫苗會引發流感

許多人誤以為打「流感針」會導致流感，這是錯誤觀念！流感疫苗使用的是滅活病毒或病毒蛋白，無法引發疾病。接種後可能出現輕微不適，如手臂酸痛或低熱，但這是免疫系統的正常反應，通常1-2天內消退。
真相：根據美國疾病管制與預防中心的評估，在流感季節，如疫苗的抗原與流行的病毒類型吻合，流感疫苗可減低整體人口的患流感疾病風險達40%至60%。¹

迷思二：年年打流感針，免疫力會下降

有人擔心頻繁接種疫苗會削弱免疫力，事實上，疫苗利用你身體的天然防禦機制來建立對特定感染的抵抗力，並增強你的免疫系統。而且，流行的季節性流感病毒株可能會不時改變，疫苗的成分每年會根據流行的病毒株而更新以加強保護。
小貼士：高危群組（如長者、幼童、慢性病患者）應優先考慮接種，以降低併發症風險。

迷思三：我很健康，不需要打流感針

香港衞生署藥物辦公室指出，年齡為6個月以上的人士（即包括嬰兒）都建議接種流感疫苗。
即使您身體健康，流感仍可能帶來嚴重後果。香港人口密集，病毒傳播迅速，健康人士也可能將病毒傳染給家人或同事。接種疫苗不僅保護自己，還為社區建立免疫屏障。³

不幸感染流感如何處理？

若不幸感染流感，及早應對可減輕症狀並加速康復。可參考以下建議：

充分休息：減少活動，讓身體專注對抗病毒。避免過度勞累,確保充足睡眠。
補充水分：流感常伴發燒和出汗，易導致脫水。每日飲用足量溫水或電解質飲品，保持水分平衡。
使用OTC非處方藥緩解症狀：例如針對發燒、頭痛或肌肉痛，可考慮含Paracetamol的感冒藥；鼻塞可考慮含Phenylephrine的藥物；咳嗽則對症下藥，按乾咳或痰咳的不同情況選用適當的止咳藥等。服用前請仔細閱讀說明或諮詢藥劑師，確保劑量正確並適合您的健康狀況。
注意飲食：選擇清淡、易消化的食物，如白粥或雞湯，避免辛辣、油膩食物以免刺激喉嚨。
及早求醫：若症狀持續惡化（如高燒不退、呼吸困難），應立即諮詢醫生。