傷風感冒 vs 流感 (流行性感冒)：症狀、成因、治理方法

相信大部分香港人都曾經歷過傷風感冒帶來的不適感，如鼻水狂流、鼻塞、喉嚨痛、頭痛和發燒等症狀。這些不適不但影響日常工作和生活，亦令人體力大大減弱。然而，在日常用語中，我們經常將「傷風」、「普通感冒」與「流行性感冒」混淆，但實際上這三者是不同的疾病，各有不同的成因、症狀和治療方法。

本文將會詳細解說普通感冒的相關知識，從辨識症狀、分析成因，到介紹有效治療及預防技巧，助你正確認識這些常見病症，並掌握快速康復的秘訣。

感冒、傷風、流感三種疾病的基本認識

感冒的定義

感冒是由多種病毒引起的急性上呼吸道感染，主要影響鼻腔、咽喉和上呼吸道黏膜，是人類最常見的疾病之一。成人平均每年會患感冒兩至四次 ¹。感冒的病毒種類相當多，超過兩百種不同病毒均可引起感冒，其中以鼻病毒（Rhinovirus）最為常見，佔所有感冒病毒約50% ²。

感冒的症狀

感冒患者通常會出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏、輕微的喉嚨痛，以及輕微頭痛和全身疲倦。有時亦會伴隨低燒的情況。這些症狀一般較為溫和，且病程通常持續七至十天 ³，屬自限性疾病，病症會隨時間逐步改善。感冒一般經由飛沫及接觸傳染，是容易在人群中傳播的病毒感染。

傷風的定義

傷風這個詞源自中醫學，指因受風邪侵襲而引起的外感疾病⁴。現代醫學並未將傷風視為獨立疾病分類，但在香港日常生活中，傷風一詞經常和感冒互相替代使用。一般來說，傷風多指因環境因素如天氣驟變、著涼等所引起的輕微上呼吸道不適，症狀較感冒輕微。

流感的定義

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。與普通感冒完全不同，流感屬於較嚴重的疾病類別，具有高度傳染性，容易引起季節性流行甚至大規模流行。已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型：甲型、乙型和丙型。

流感的症狀

流感症狀來勢急速，患者常會突然發高燒，伴隨呼吸道症狀如流鼻水、咳嗽和喉嚨痛。全身症狀相當明顯，包括嚴重的肌肉及關節痛、頭痛及極度疲倦。部分患者，特別是兒童，可能會出現噁心和嘔吐。相較於普通感冒，流感的症狀較重且持續時間較長，一般需時數天至兩周逐漸康復。除此之外，流感甚至可能會引發嚴重併發症，包括肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎甚至死亡，對健康造成重大威脅。⁵

感冒的治理方法

由於感冒是病毒感染，目前尚未有特效藥物可直接殺死感冒病毒。因此，治療主要集中於緩解症狀，讓患者的身體自然康復。大多數感冒患者會在7至10天內自行痊癒。透過適當的藥物輔助，可以有效減輕症狀的嚴重度，縮短病情持續的時間。

幸福醫藥針對感冒症狀，推出多款產品。例如「速效幸福傷風感冒素」適用於發燒、發冷、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛，以及喉嚨痛等症狀，能夠多方面緩解感冒帶來的不適。另一款「無睡意幸福傷風素」則專為需白天保持清醒的上班族與學生設計，能有效紓緩發燒、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛及喉嚨痛，但不會導致瞌睡，有助您工作學習時保持清醒。

何時需要就醫？

儘管感冒多數無需緊急醫療，但若症狀持續超過數天未見好轉，或出現持續三天以上的高燒（38.5°C以上），又或者出現呼吸困難、胸痛、嚴重頭痛、頸部僵硬及症狀突然惡化等情況時，應立即求醫，以防併發症發生。

預防感冒的方法

預防感冒從日常生活細節做起，最重要是避免病毒傳播。咳嗽或打噴嚏時應使用紙巾遮掩口鼻，沒有紙巾時應以手肘內側遮擋，避免直接用手掌。此外，使用過的紙巾應立即丟棄，並勤洗雙手。在人多擠迫的場所佩戴口罩，也有效減低感染風險

同時，避免接觸感染源亦至關重要。應與感冒患者保持至少一米距離，避免共用餐具及毛巾等個人物品，並盡量避免前往人群密集或通風不良的環境。特別在感冒的高發季節，更應減少不必要的聚會，保持良好生活習慣，增強身體免疫力。