鼻水流不停、鼻塞影響睡眠、喉嚨又痕又痛——轉季時節，這些症狀總是纏身。到底如何分辨感冒、鼻敏感定流感困擾緊你？以下為您詳細解析三者的分別，教您快速分辨病情，揀選合適的紓緩方案，告別健康煩惱！¹
感冒：以鼻喉症狀為主
感冒由多種病毒引起，症狀包括：
- 流鼻水
- 鼻塞、喉嚨痛
- 輕微疲倦或低熱
應對方法：多休息、多喝水，補充維他命C可加速康復。
流感：伴隨全身症狀
流行性感冒由季節性流感病毒引起，症狀較感冒嚴重且起病急：
- 高燒
- 全身肌肉酸痛、極度疲倦
- 乾咳、頭痛
應對方法：及早休息，必要時諮詢醫生。
鼻敏感：由致敏原觸發
鼻敏感（過敏性鼻炎）由致敏原（如花粉、塵蟎）觸發，非病毒引起，症狀包括：
- 頻繁打噴嚏、流鼻涕
- 鼻癢、眼睛痕癢
- 症狀隨環境變化（如天氣或空氣質素）加重，鼻敏感可持續數週或長期反覆，嚴重者可能影響睡眠和生活質素。
應對方法：避免致敏原，使用抗組織胺藥物或鼻噴劑緩解症狀。
如何分辨？
以下比較表幫助您快速判斷感冒、鼻敏感或季節性流感的區別。若症狀持續惡化或不確定病情，建議諮詢醫生或藥劑師。
針對感冒、流感和鼻敏感的常見症狀，藥劑師建議以下非處方藥成分，幫助緩解不適：
使用建議：
- 選購非處方藥前，請仔細閱讀藥物說明，確認成分及劑量。
- 若同時服用多種藥物，諮詢註冊藥劑師，以避免藥物交互作用。
- 症狀持續超過7天或惡化，應及早求醫。
小貼士：
- 保持室內空氣流通，減少致敏原積聚。
- 使用加濕器，緩解鼻塞和喉嚨不適。
- 均衡飲食，避免辛辣或油膩食物。
參考資料
幸福醫藥建議閣下在有需要的情況下應向醫療專家尋求協助及獲取專業意見。閣下亦不應因為瀏覽過本網址而忽略或延遲獲取專業的醫療意見。
刊登日期：2025年10月21日
更新日期：2026年6月1日
